Embarazo: cremas antiestrias y otros potingues


Todas las futuras madres queremos evitar las estrías y todas las demás huellas que nos quedarán de recuerdo de estos meses de embarazo, donde el cuerpo se va poniendo a prueba cada día que pasa. Dicen que lo importante no es el precio de los productos que utilices, sino la constancia: aplicarse todos los días algún producto hidratante al menos una vez, desde el primer momento y hasta meses después de tener a tu bebé.

Además de la cuestión de gustos y precios a la hora de elegir productos cosméticos para el embarazo hay que tener en cuenta la composición y elegir siempre las opciones más “bio” o “naturales”,  evitando los que contienen Retinol (Vitamina A, presente en mil cremas antienvejecimiento) y exfoliantes químicos (ácidos alfa hidróxidos, glicolico o salicílico, que los llevan muchas mascarillas).

Estos son los productos cosméticos que estoy o he usado durante este tiempo, buenos, bonitos y baratos… ¿eficaces? eso ya lo veremos… Ah, decir que ninguna de las marcas que nombro aquí me ha regalado ni pagado nada!

cremas hidratantes durante el embarazo

Lipikar Baume AP de La Roche-Posay, bálsamo corporal relipidizante y antiirritación. Esta crema me la regalaron para Nico, pero un día desesperante de picor en la piel de la barriga se incorporó a la lista de cremas. Además se absorbe rápido y no es pegajoso.

Aceite de almendras dulces 100% natural de Deliplus. Este lo uso al salir de la ducha antes de secarme, no hay que abusar si no quieres ir hecha una pringue todo el día!

Nipple cream It´s your body de Mothercare. Al principio empecé a usarla sólo en el pecho, pero también me lo he aplicado en otras partes porque es agradable y tiene aceite de oliva y vitamina e. Se puede usar también durante la lactancia y pone que no hay que limpiarse antes de dar la toma (esto hasta que no lo pruebe no puedo opinar)

Barrita de masaje Relajante Mágico de Lush, me encanta esta marca inglesa así que me puse muy contenta cuando me encontré una bolsa suya entre los regalos de navidad ¡se ve que papá noel me conoce! Contiene manteca de caco, de karité, aceites de jojoba, canela, menta, coco…

Manteca corporal de Karité de The Body Shop, textura fundente y olor muy agradable, perfecta para por la noche (¡parece que estoy hablando de comida!)

Nivea Creme de Nivea. ¿qué os puedo contar ya de los beneficios de la centenaria lata azul?

Estos no salen en la foto pero también los uso con asiduidad:

Crema Nutritiva Corporal con Aceite de Argán Deliplus, enriquecida con soja, karité y vitamina E. Es del estilo de la de The Body Shop,  la presentación y el olor son casi iguales,  el precio y la “untosidad” no.

Aceite de Baño y Ducha al aceite de oliva de BioCare. Conocí a este laboratorio de Sevilla gracias a las muestras de mi tía pediatra (¡eso sí es suerte!). Sustituye al gel de baño para la higine del lactante y primera infancia, para mí es un gustazo usarlo.

Aceite Rosa Mosqueta puro 100% Volanda Nature, un clásico de los reparadores. Si lo tienes junto a los geles del baño no se te olvidará ponértelo antes de salir!

Espero que mi lista sea de ayuda a futuras madres!


¡Bienvenido Pedro!


Esta madrugada ha nacido en Córdoba nuestro sobrino Pedro, nos han dicho que es un bebé precioso ¡estamos deseando conocerlo!

Hace un par de meses quedamos en el estudio para hacer una sesión de fotos del embarazo donde lo pasamos genial. Salieron unas fotos preciosas con las que nos acordaremos siempre de la ilusión de estos 9 mese de espera ¡¡¡enhorabuena!!!


Qué llevar al hospital para dar a luz y qué tener preparado en casa


Con el babyboom de amigos y familiares me están preguntando mucho por compras, qué hay que llevar al hospital, qué tener preparado en casa… Recuerdo que a mí me agobiaba no tenerlo todo listo a tiempo… ¡Qué tiempos aquellos en los que tenía todo bajo control! Hay que tener en cuenta que en mi caso fue para dar a luz en el Materno de Málaga, un hospital público de la Junta de Andalucía (no sé bien cómo será en los privados, creo que hay que llevar más cosas) y que no fue cesárea (que hay que estar más días).

Dejo aquí mi lista, seguro que a más de una futura mamá le viene bien:

Ropa para la madre. Bata (el camisón suele ser bastante trasparentoso), zapatillas, calcetines, ropa interior desechable o que no te importe tirar, sujetador de lactancia (muy buenos los de prenatal, pregunta a las dependientas para que te asesoren con la talla), ropa para salir del hospital (mejor un pantalón tipo chándal)

Ropita para el bebé. En el hospital daban unas camisitas desechables, muy poco confortables y prácticas, por lo que lo mejor es llevarse algunos bodys de recién nacido (de los que se abrochan cruzados por delante) unos cuantos pantaloncillos con pies, calcetines y gorro. Las manoplas que venden suelen ser demasido grandes, así que finalmente lo mejor es ponerle unos calcetines pequeños en las manitas. De ropa para la salida del hospital hay que llevar un conjunto más o menos abrigado (dependiendo del tiempo) y siempre fácil de poner y de lavar.

Aseo. Cepillo y pasta dental, desodorante, peine, unas gomillas para el pelo, un espejito, crema hidratante, cacao y algo de maquillaje para las que somos más presumidas. Toallitas húmedas y crema para el bebé, el aceite tipo jhonson es muy práctico para las primeras caquitas (el meconio no sale con cualquier cosa!)

– Para la lactancia. Discos de lactancia, baberos y pañitos (venden unos paquetes de toallitas muy apañadas en ikea)

Mantita para arrullo (están muy bien unas de c&a como de peluche y forro polar, yo las sigo usando)

Cambiador de viaje o un pañito acolchado (Allí había un cambiador común para las dos de la habitación y no molaba nada poner al bebé encima a cuerpo).

– Una carpetita con todas las cosas médicas: cartilla, pruebas, monitores, etc…

Otros: móvil y cargador, cartera con dinero, cámara de fotos, mp3, libreta y boli…

Y en casa hay que tener preparado:

Elastofix, gasas estériles y esparadrapo (para curar el ombligo) y suero fisiológico (limpieza)

Compresas para el puerperio, sin plástico ni rejilla, no valen las que tienes en casa (lo suyo es coger todas las que se pueda del hospital, a mí me daba mucho corte y luego me enteré de que es lo que hace todo el mundo)

Pañales de recién nacido (yo uso Dodot, y jamás, JAMÁS los de la marca del corte inglés), toallitas (no tengo predilección, he probado de mil marcas y ninguna me ha disgustado), crema de pañal (la mejor es Eriplast de Lutsine, aunque la de Johnson o la de Deliplus de Mercadona si no hay irritación van bien), champu y gel suave (la espuma pedriatil de avenes es genial) y crema corporal lo más neutra e hipoalergénica posible (ya habrá tiempo más adelante de usar otras más perfumadas)

– Si tenéis ya el sacaleches previsto mejor, a mí me lo tuvo que traer una amiga de urgencia (el que me prestaron era el manual de Avent, no he probado otro pero seguro que todos son igual de infernales). También hay una crema para los pezones buenísima, se llama Purelan de Medela, y no os olvidéis de que existe un gran invento llamado pezonera.

– No sé qué pensaréis de los chupetes, pero siempre es buena cosas tener alguno por si acaso. En mi caso prefiere los de látex.

– Y si tenéis pensado usar chupetes y pasar pronto al biberón (o no os queda más remedio) entraréis de lleno en el mágico mundo de la esterilización (a mí me prestaron uno de microondas marca hippos del mercadona, que fue fenomenal!)

– El Moisés (mejor los de balancín, me encantan los de mothercare) con sábanas bajeras (no hacen falta ni almohadas ni sábanas encimeras), y después la cuna con la ropa de cama (si enmedio piensas usar minicuna compra las sábanas directamente de cuna y remételas por debajo del colchón, aunque recomiendo no hacer gastos innecesarios y pasar directamente a la cuna). Para la cuna es importante gastarse un poco más y comprar una de calidad, que aguante las embestidas del niño cuando es un poco más mayor (nosotros tenemos la cuna Alicia de Bebecar, preciosa y muy resistente, me la regalaron del Toy´r´us)

– El carrito con la sillita para el coche (yo tengo el Loola Up de Bebé Confort con la funda Welcome Friends de TucTuc (que compré en la tienda online bebéyeye) y el bolso elevador Hoppop, aunque este tema daría para cienmil posts)

Ropa, sobre todo bodys y pijamitas, mejor los que se abrochan enteros por delante (como los de C&A y Dunnes Store), muchos baberos (nunca son suficientes) y un largo etcétera de calcetines, rebequitas…

Bañera. Hay muchos modelos: inflables, con patas, ergonómicos… Yo creo que la clave está en la sencillez y la comodidad para cada caso, y una bañera con el fondo totalmente plano es mucho más estable (piensa en que el peque algún día intentará ponerse de pie). A nosotros nos regalaron el modelo Laguna de OkBaby, y también me prestaron un cubo TummyTub (es divertida para la experiencia, pero poco práctica para el aseo)

Cambiador. Nuestra casa es pequeña y los muebles cambiadores nos parecían un trasto gigante, así que tenemos el cambiador inflable de Ikea sobre la encimera del baño y es super práctico y económico.

– En unos meses necesitaréis la sillita para comer o trona. Nosotros primero usamos la silla Bumbo (mirad este vídeo qué gracioso!) y ahora tenemos la trona Antilop de Ikea que está muy bien (y cuesta 12,95€!)

– Y un sinfín de trastos y artilugios varios: calientabiberones, guardachupetes, intercomunicadores, juguetes estimulantes, cacharros de seguridad, mochila portabebés, hamaquita, termómetro, cortauñas, cuna de viaje, esponja ultranatural, sacamocos

Mira bien las cosas antes de comprarlas, compara marcas, calidades y precios, calibra si merece la pena: ¿realmente lo necesitas? ¿cuánto tiempo lo vas a usar? ¿me lo puede prestar o regalar alguien?

Sé que puede sonar requeteñoño, pero a fin de cuentas lo principal que hay que llevar en la maleta es mucha ilusión (y paciencia!) ya que, como su propio nombre indica, vamos a “dar a luz”. Dejo este post abierto a quien quiera añadir o comentar algo y espero que os haya sido útil ;-)