alimentación

uvas y queso saben a beso

Desde hace tiempo nos hemos acostumbrado a ir a una frutería muy buena que hay en mi barrio, y digo que es buena porque tienen fruta y verdura de temporada, más buena, barata y “ecológica” que las bandejas de la mayoría de  supermercados. Ahora en septiembre tocan las granadas, caquis, chirimoyas, los higos y las …

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Hace tiempo me apunté a la promoción de Bloguzz para probar la nueva línea Baby Merienda de Hero, bastante convencida de que no me iban a seleccionar porque ya Nico es algo mayor para comer “de potitos”, pero me equivocaba por ambas partes! La semana pasada me llegó todo un cargamento que ha ido desapareciendo …

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Llevo unos días muy “maternales”, el miércoles tuvimos la primera charla prenatal (y la última, porque la podría haber dado yo misma), el jueves fuímos a la matrona (mucha fatiga porque he engordado 4 kilazos en 1 mes… Es que ya he empezado con los mantecados y no hay quien me pare!) La semana que …

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Ya ha empezado. Ya no valen excusas. Si el Corte Inglés lo dice por algo será… “Ya es Primavera”.

Nos lo están recordando desde que acabaron las navidades y en este punto de nada vale hacerse el loco. El calorcillo primaveral se avecina y con él el inevitable “momento destape”. Cuando la cruda realidad que hemos cebado durante el invierno no puede esconderse tras anchos pantalones de pana y gruesos jerseis, llega la hora de plantearse la estrategia que vamos a seguir.

La mayoría del bombardeo mediático Light va dirigido a ellas, aunque cada vez son más los que se preocupan de su figura, y encontramos bastante participación masculina en estas áreas, al igual que ha proliferado un potente mercado cosmético “pour homme”.

Lo más difícil antes de ponerse a dieta es encontrar las ganas y la fuerza de voluntad.
Contar a los demás tus experiencias puede ser una gran ayuda para aumentar la motivación que te falta. En www.estarguapa.com no sólo descubriremos las últimas tendencias de moda y cosméticos, en esta web también podremos visitar uno de los mejores y más concurridos foros de belleza y cocina. En la sección “Otra vez. Objetivo adelgazar tras las fiestas”, con más de 2.000 respuestas, podrás compartir intenciones, dudas y consejos para bajar algún que otro kilito de más. Y en la sección culinaria hay recetas que te harán la boca agua sin tener que preocuparte por las calorías. Seguro que cuando piensas en ponerte a dieta sólo se te viene a la cabeza una lechuga y el pavo descolorido cien por cien libre de todo que anuncian por la tele, pero no te conformes con eso. En www.cocinaperuana.com nos muestran un listado de platos muy apetecibles en la sección “Recetas Light”, como el pastel de brócoli y queso o la lasaña de berenjenas, que demuestran que no es verdad eso de que estar a dieta no tiene porque ser aburrimiento en la mesa.

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Hice este dibujo hace algunos años después de leer un artículo sobre los desórdenes alimenticios y cómo había bajado la edad media de los que los sufren. Si ya con una edad madura estás expuesto a la presión social y de los medios de comunicación (y de las tiendas con sus minitallas) en una niña de 10 años (se han detectado casos de 8!) debe ser descoradonazor.

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